顽固性湿疹该如何阻止它的复发?

湿疹有很多种,急性湿疹,慢性湿疹等等。慢性湿疹治疗麻烦且易复发,常被我们说成事顽固性湿疹,那么我们要怎么做才能够让顽固性湿疹不复发呢?

做到以下几点可以有效预防以及帮助患者尽快远离湿疹:

1、要多吃含维生素多的新鲜瓜果蔬菜:

或是服用维生素C与B群,或是B群中的B6。要多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、西红柿、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

2、不要吃含有人工添加剂的食物,要常吃天然食品。

过于油腻或是辛辣类的食物较易造成慢性湿疹复发。

3、尽量不要去搔抓皮肤:

一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓,可是你有可能不了解,这个动作不但不能止痒,还会越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释放出更多的组织胺过敏原,反而会更恶化。

4、皮肤瘙痒不能用热敷:

许多人会用热敷止痒,虽然热可以使患部暂时得到舒缓,但其实反而是另一种刺激,因为热能够导致血管紧张,释放出更多的过敏原,例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中,或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。

5、穿棉质衣服:

棉质的衣服比较柔软,不会引起皮肤瘙痒.应避免合成的衣料以及紧身衣物.这些衣物不但粘身体,而且可能会导致皮肤发痒。

6、避免快速的温度变化:

快速的温度变化可能是引起湿疹的原因.从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外,或从冷气房中进入热水浴,都可能引发皮肤病.多穿几层棉质衣物,是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。

7、提防干燥的空气:

干空气使皮肤炎更加恶化,尤其当冬天室内使用暖气时.保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项.所以这时你应考虑使用湿气机,而且每一个房间都应该有一个。

8、多用水冲洗你的衣物:

洗衣服时,应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净,以免引发皮肤过敏。

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