学生保健_百谷虎常识网

  • 聪明妈咪为孩子挑选靠谱的护眼灯 选择好台灯的标准

    据官方最新抽样调查统计,中国青少年学生、儿童的 近视率已居 世界第二位,小学生近视为 28%,初中生近视为 60%,高中生近视为 85%,大学生近视竟高达 90%!下面和百谷虎常识网一起来看看吧。 每一位妈妈都愿意花钱给孩子买漂...

  • 预防儿童近视警惕糖分的过多摄取 多以清淡食物为主

    孩子的健康是大家最关心的,过多糖分的摄入不但会增加儿童龋齿和肥胖的发病风险,也可能增加近视的发生风险。下面跟随百谷虎常识网一起来了解一下吧。 过多糖分摄入对眼睛的危害有哪些?眼睛的屈光系统是由透明的角膜、...

  • 偏食是不良的行为习惯 纠正孩子不良饮食习惯方法

    许多孩子形成了吃饭挑剔、偏食、边说边玩等不良饮食习惯,这不仅影响了孩子的健康成长,也不利于孩子良好行为个性的培养。 令人担忧的偏食现象 偏食也称挑食,即对食物挑挑拣拣,喜欢吃的则毫无节制地吃,不喜欢的则一口不沾...

  • 中学生的营养饮食 增高补钙提高记忆力少不了

    12-18岁的青少年正好处于初、高中阶段。所以这个时候他们对于他们来说应该提供更多的营养物质的,下面百谷虎常识网就给大家说说中学生的营养饮食该有哪些吧? 1、优质蛋白不可少 蛋白质是生长发育的基础,身体细胞大量增...

  • 为孩子挑选一款靠谱的护眼灯 选择好台灯的标准

    据官方最新抽样调查统计,中国青少年学生、儿童的 近视率已居 世界第二位,小学生近视为 28%,初中生近视为 60%,高中生近视为 85%,大学生近视竟高达 90%!下面和百谷虎常识网一起来了解一下吧。 每一位妈妈都愿意花钱给孩子...

  • 孩子近视会影响一生 预防孩子近视坚持每日做健眼操

    随着电子产品越来越多,近视患者也越来越多,很多小孩子年龄不大都带着一副眼镜,看着很萌,但是孩子近视是会影响一生的。今天百谷虎常识网给大家讲讲如何预防孩子近视。 预防孩子近视的方法 吃粗粮 孩子对于美食的抵抗力...

  • 学生党补脑 最直接的9种饮食补脑方法

    繁重的学业总让学生党用脑过度,作为家长有什么办法可以帮助孩子补脑呢?最直接的补脑方法就是饮食,这也是每位家长都可以做到的。下面跟随百谷虎常识网了解一下吧! 学生党补脑要吃哪些? 1、葡萄糖 葡萄糖不仅是维持我们身...

  • 不良的睡眠习惯对身体健康不利 孩子的最佳睡眠时间

    “作业太多”“校外补课学习”“写作业太慢”等原因,导致很多的孩子睡觉晚。但在父母看来,孩子不按时睡觉是勤奋好学的表现,是好事。但有关专家表示,这种不良的生活习惯对孩子的身体健康和良好习惯的养成具有很大影响。...

  • 青少年近视按摩疗效好 预防青少年近视经常做健眼操

    近视眼是指眼在不使用调节时,平行光线通过眼的屈光系统屈折后,焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。所以近视眼不能看清远方的目标。主要表现是视力降低、视疲劳、眼位不正、眼球突出等。下面跟随百谷虎常识网了解一下...

  • 青少年牙列不齐不容忽视 不能错过的最佳矫正年龄

    牙列不齐是一种比较严重的口腔疾病,因为它能够对患者造成很大的身心危害,下面跟随百谷虎常识网了解一下吧! 一、影响口腔功能的正常发挥: 1、咀嚼功能:牙齿拥挤引起牙弓咬合面积减小,从而降低了牙齿的咀嚼效率,严重的会导...

  • 网瘾防治拟入我国法律 网瘾少年如何戒掉可怕的网瘾

    我国十三届全国人大常委会第14次会议已开幕,在这次会议中,审议了未成年人保护法的修订草案。在该次会议把网瘾防治写进了未成年人保护法当中。下面和百谷虎常识网一起来看看吧。 网络成瘾已经成为了全球性的一个社会...

  • 学习阅读的四基础阶段 帮助孩子通往高层次阅读

    随着教育理念不断深化,家长们对孩子阅读能力的培养越来越重视。最近有一项关于孩子学习阅读阶段的研究,引起了很多人的兴趣并得到了多数专家和学者的认可。这项研究表明,儿童在具备纯熟的阅读能力之前,最少要经历四个截...

  • 青春期不良情绪妨碍学习 五种方法让孩子学会控制

    对于青少年来说,青春期最容易出现叛逆的心理,青春期的孩子有了自己的想法,因为不断接触全新的事物,针对不同的事物他们也有着自己的想法,让我们一起来看看,青春期不良情绪有哪些呢?让我们跟随百谷虎常识网一起来走进青少年...

  • 青春期的女孩子该注意哪些营养问题

    青春期的女孩子该注意哪些营养问题 青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段,因此营养上一定要注意: 1、青春期的女孩子,对热量的需求较大,她们每天需要的热量为2600-2700卡,要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和...

  • 女孩进入青春期的象征有哪些

    女孩进入青春期的象征有哪些 到了一定年龄(10岁左右),女孩往往发现自己的身体发生了一些变化,如身材突然长高了,1年之内身高可增长9厘米,渐渐接近或超过了自己的妈妈。 体重也增加,平均每年可增加8-9千克,再过1-2年,平坦的胸...

  • 青春期少女要警惕这些疾病上身!

    青春期少女要警惕这些疾病上身! 进入青春期,女孩普遍存在一种现象,就是把一些小问题夸大,造成心理压力。比如,有的女孩以为自己的乳腺发育不对称,有的对自己的乳房大小很不满意等。 另外一种现象是对青春期的一些变化认识...

  • 青春期女孩保健要注意的事项

    青春期女孩保健要注意的事项 一、不宜拔眉描眉。 眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全,这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶,易患眼玻拔掉眉毛对眼眶周围...

  • 抓住寒假黄金时段的7大关键点 为孩子长高助力

    结束了一学期紧张的学习,孩子们又迎来了寒假黄金期,那么,家长们该如何抓住寒假黄金时段,为孩子长高助一臂之力呢?在诸多后天因素中,营养是至关重要的。其中,包括7大关键点。下面跟随百谷虎常识网了解一下吧! 关键点一:均衡 ...

  • 最适合小学生的寒假作息时间表及创意寒假作业(家长必读)

    寒假来了,孩子们心里惦记每天看什么电视、打什么游戏、约哪些小朋友…… 而家长却非常担心孩子彻底放飞自我,都在心里发愁:给孩子报什么补习班呢?该报几个补习班?谁负责接送呢? 其实,假期就该是孩子适当放松、...

  • 引起女生早恋行为的原因有哪些

    引起女生早恋行为的原因有哪些 引起少女早恋行为的原因是多方面的,其中步入青春期的生理,心理活动的变化是少女“早恋”的主导因素,除此以外,由调查可发现,引起少女早恋的原因还有以下几个方面: 1、受社会上一些不良风气...

  • 女学生保健要注意这些禁忌

    女学生保健要注意这些禁忌 一、女学生忌吃零食 女学生们对零食可谓是情有独钟,这除了是嘴馋之外还与她们的生理特点有关。因为女人的胃容量小,吃了一点就饱了,可是消化有快,经常还没到下一顿吃饭的时间就已经饿了,此时只...

  • 青春期的女孩要注意这些事项

    青春期的女孩要注意这些事项 1、补脑 对于生长发育期的青少年来说,大脑的发育比什么都重要,因此在这个一定要吃一些具有补脑功效的食物。比如一些含有维生素B的食物对大脑思维的延伸以及开拓能起到有效地作用,比如动物...

  • 青春期最容易出现的六大不健康心理 父母的应对办法

    青春期是每个人必经的一段过程,有的人接受了好的教育从而很健康的度过了那一段时期,然后有的人却没有办法正确的去度过。很多时候是跟我们的心理有着很大的关系。青春期是最容易叛逆的时期,一旦有什么地方的失误,那么造...

  • 青春期要预防哪些妇科病 私处保养遵守这些原则

    现在很11、12岁的的青春少女就已经在生理上走向成熟,月经初潮,乳房发育等。对于初次面对这样的生理变化,难免会疏于保养而引发各种各样的疾病。那么,青春期要预防哪些妇科病呢?私处如何保养呢?下面就快和百谷虎常识网一起...

  • 青春期的女孩子不能吃哪些食物 青春期吃什么最好

    人人都需要经历青春期,在这段时间里,女孩子们的身心开始快速发育。为了能够促使发育正常,需要补充营养,才能支撑身体快速发育的情况。当然,补充营养要擦亮眼睛,并不是什么东西都吃,而是要有选择的吃,因此,见正值发育阶段的青...