抽烟的人吃什么好

抽烟有害每一个人都知道,可是很多人就是不重视,他们觉得不就是抽支烟吗,能有多大危害。还有很多的人是逐步的认识到抽烟的危害挺大的,想戒烟可就是戒不了,烟瘾确实难戒,抽烟能给人带来一时的快感。烟里面的有害物质有很多种,会给抽烟者的身体造成很大的危害。

咳嗽、咳痰、咽痛、肺里面有阴影都是长期吸烟的危害。可以通过饮食来改善抽烟的危害,使抽烟的危害降到最低,抽烟的人吃什么好,多吃水果,哪些水果好呢,我们一起来看一下:

杨桃

杨桃有清热,生津,利尿,解毒的功效。所以吸烟者因为吸烟导致咳嗽或者咽痛的话,那么杨桃就是最好选择,也是能够得到最好效果的。平时吸烟者也是要多吃的,因为这都是能够减少吸烟对人体的危害的。

罗汉果

罗汉果其实也叫做拉汉国,还有的地方叫做假苦瓜。用罗汉果来泡茶时最好的。罗汉果有清热和治咳嗽还有口干舌燥等等都是有很好的效果的,这也是吸烟者好的保健品。

橄榄

橄榄也是有清肺解毒和利咽等等的功效的。因为吸烟导致咽痛的话就可以含服青橄榄,这样就能使到咽喉清爽的了。同时橄榄还可以和鲜萝卜煎服食用的。

枇杷

枇杷有清肺,治咳嗽,止渴的功效的。用批把叶经蜜炙后后有清肺和降气下疾作用的作用的。常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽。

抽烟的人挺多的,全国有几个亿的烟民。每一年都有很多人的死跟抽烟有关系,赶快戒烟吧,实在戒不了,可以多吃上面介绍的水果,这些水果都是挺常见的,市面上都可以买的到,吃这些水果可以改善抽烟对人体的危害。

【抽烟的人吃什么好】相关文章:

孕妇吃薯条相当于抽烟 虽夸张 但要警醒

学习、生活以及心理压力大粤逾8%女大学生抽烟

青少年抽烟的害处有哪些

小学生抽烟怎么办?

抽烟男人必学的牙齿美白法

抽烟对精子有什么影响

男人抽烟牙齿黄?牙齿美白的最快方法

来月经能不能抽烟的呢?

老中医祖传秘方 吃过它的人再也不想抽烟了

抽烟膝盖痛怎么回事